راه حل درمانی

یکشنبه 28 دسامبر 2014

نیازهای ساختگی

عقیده ی رایج درباره ی نیازهای اساسی در انسان این است که انسان ماشینی است که برحسب الزامات معلوم و ...

ادامه مطلب
پنج‌شنبه 25 دسامبر 2014

تئوری پنجره شکسته

در دهه هشتاد در نیویورک ​باج گیری در ایستگاهها و در داخل قطارها امری روزمره و عادی بود. فرار از ...

ادامه مطلب
چهارشنبه 24 دسامبر 2014

راه‌های افزایش اعتماد به نفس

1- در مقابل آینه بایستید و از خودتان تعریف کنید. هر روز صبح چند دقیقه این کار را انجام دهید. سعی ...

ادامه مطلب
سه‌شنبه 23 دسامبر 2014

راهکارهاي درماني اختلال وسو...

در حال حاضر براي درمان وسواس هم روش هاي روان درماني مورد استفاده قرار مي گيرد و هم روش هاي ...

ادامه مطلب
سه‌شنبه 23 دسامبر 2014

علت شناسي اختلال وسواس فکري...

وسواس به طور روزافزوني به عنوان اختلا ل ژنتيکي شناخته مي شود. هرچند که براساس اطلا عات فعلي هنوز نمي ...

ادامه مطلب

از گفتن این جملات خودداری کنید: - این فقط در فکر توست. - همه ما زمان هایی این طور می شویم. - نیمه ...

ادامه مطلب

گاهی اوقات دانستن اینکه چگونه با فرد افسرده درباره افسردگی صحبت کنیم، کار دشواری است. شما ممکن است از این ...

ادامه مطلب
شنبه 13 دسامبر 2014

اختلال پانیک

ویژگی های عمده اختلال پانیک: -         تجربه مکرر و غیرقابل پیش بینی حملات پانیک به گونه ای که ارتباطی به یک ...

ادامه مطلب
شنبه 6 دسامبر 2014

وحشت کابوس ها

کابوس‌های آسیب‌زا کابوس‌های آسیب‌زا می‌توانند یکی از نشانه‌های متعدد اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) باشند. کابوس‌های تکراری و مزاحم که ...

ادامه مطلب
شنبه 6 دسامبر 2014

بال هایی برای پرواز

پادشاهی دو شاهین کوچک به عنوان هدیه دریافت کرد. آنها را به مربی پرندگان دربار سپرد تا برای استفاده در ...

ادامه مطلب