چند پیشنهاد برای زندگی موفق و شادتر

چند پیشنهاد برای زندگی موفق و شادتر تفاوت ، تفاوت درست می کند.              گرگری بیتوسن  (خانواده درمانگر) اولین بار که این جمله رو خوندم درست متوجه منظور نویسنده نشدم، ولی هرچی که گذشت و درس های خانواده درمانی جلو رفت، این جمله واضح تر شد ! کاربرد 1 : وقتی فرد یا خانواده ای به مرکز مشاوره میایند و در مورد مشکلاتشون ابراز نگرانی می کنن و از زندگی ناراضی هستند ، معمولا” مسائلی شبیه به دیگر خانواده ها یا مراجعین دارن و خواهان برطرف شدن مسائلشون هستن، یه نکته ی خیلی بدیهی ولی ظریف اینجا وجود داره که بیتسون میخواست به اون اشاره کنه ! اگه قراره خانواده ی متفاوتی باشین، پس باید متفاوت رفتار کنین و متفاوت بیندیشید ! و این شروع تغییر و تفاوت کردن است مگه میشه خانواده یا فرد همون رفتارها و تفکرات خانواده های مشکل دار رو داشته باشه ولی انتظار نتیجه ای متفاوت داشته باشه و بخواد زندگیش شادتر و موفق تر از دیگران باشد در حال حاضری که در تهران از هر سه ازدواج یکی از آنها به طلاق می انجامد و عده ی زیادی هم طلاق عاطفی یا رابطه های فرازناشویی دارن ، معلومه که برای موفق زیستن و بهزیستی باید متفاوت بود و دقت های زیادی در زندگی و رابطه کرد کاربرد 2 : بعضی اوقات رابطه در یک حلقه ی معیوب ارتباطی گیر می کنه مثلا” شوهر دیر به خانه می آید، زن غر می زند و ابراز نارحتی می کند ، همین رفتار زن باعث می شود مرد فردا دیرتر بیاید و بخاطر این دیر آمدن، این دفعه زن بیشتر غر می زند و فریاد میکشد و هر کسی دلیل کارش را عکس العمل ، کار دیگری میداند و این حلقه تا بی نهایت جلو میرود تا بحران درست کند یا معناهای ویرانگرانه تری به خود بگیرد ، خب باید چه کرد ؟! یکی از طرفین فارغ از اینکه دیگری چه می کند، رفتارش را که این حلقه را ادامه می دهد ، باید عوض کند (تفاوت کند) ، تا تغییری در این حلقه ایجاد شود و از این بن بست خارج شوند، واین قضیه به همان عامل و مسئول بودن که در بحث های پیشین گفته شده برمیگردد، ما همیشه قدرت انتخاب رفتارمان را داریم و مجبور نیستیم واکنشی عمل کنیم، رفتار ما جبرا” به رفتار دیگران وابسته نیست تسهیل گرِ این فرآیند تغییر، همان خانواده درمانگر است که در طول مسیر با خانواده و فرد قدم میزند و باهم فرآیند درمان را طی می کنند تفاوت، همان تغییر است… متن از : وحید تقی پور