به جای پاک کردن مساله، حلش کن

در واقع زندگی چیزی جز روند پیاپی مواجه شدن با مسائل و مشکلات و تلاش برای حل و فصل آن ها نیست. برخی افراد در زندگی روزمره خود حتی قادر به برطرف کردن مسایل آسان خود نیستند. ودر مقابل کوچک ترین  مساله و مشکل دچارپریشانی, دست پاچگی و ناراحتی می شوند. اگر مسائل مهم زندگی حل نشده باقی بمانند، استرس و ترس و نگرانی ایجاد می کنند. که در نهایت به فشارهای جسمانی منجر می شوند. یکی از مهم ترین توان مندی های انسان قدرت مقابله با مشکلات روزمره زندگی است. منظور از مقابله تلاشی است که برای کنترل و اداره کردن موقعیت های حساس و تنش زا انجام می دهیم. حل مساله مهارتی کاربردی است که امروزه از ضروریات  زندگی به حساب می آید. با این دیگاه تمامی افراد در تمامی سنین لازم است که این مهارت را یاد بگیرند. افرادی در مسائل اجتماعی خود موفق ترند که درآان حوزه به صورت اختصاصی تمرین کرده و آموزش دیده باشند.

به طور کلی حل مساله عبارت است از فرایند شناختی- رفتاری که توسط خود فرد هدایت می شود و فرد سعی می کند با کمک آن  راه حل های موثر یا سازگارانه برای مسائل زندگی روزمره خودش پیدا کند. روش حل مساله، فرایند تفکر منطقی و منظمی است که به فرد کمک می کند تا هنگام رویارویی با مشکلات؛ راه حل های متعددی را جستجو کند و سپس بهترین راه حل را انتخاب نماید.

تحقیقات بی شماری در سطح جهان نشان می دهد که ناتوانی در مهارت حل مساله و تصمیم گیری با مشکلات  و مسائل مهم بهداشتی و اجتماعی مرتبط است. برخی از این مسائل عبارتند از اعتیاد؛ خودکشی؛ بی بند و باری ؛ ابتلا به ایدز و بزهکاری و..

روش حل مساله، فرایند تفکر منطقی و منظمی است که به فرد کمک می کند تا هنگام رویارویی با مشکلات؛ راه حل های متعددی را جستجو کند و سپس بهترین راه حل را انتخاب نماید.