بررسی فنون شناخت درمانی

بررسی فنون شناخت درمانی

بررسی فنون شناخت درمانی   ۱- برای آنکه مراجع رابطه بین افکار و احساساتش را درک کند یک از او می خواهد که افکار خود فنون شناخت درمانی را روزانه ثبت کند و احساسی را که به دنبال افکارش به او دست میدهد بررسی کند. مثلا اگر در طول روز افسردگی به او دست داد باید ببیند که قبل از […]

بیشتر بخوانید