نحوه ابراز احساسات خود

نحوه ابراز احساسات خود

نحوه ابراز احساسات خود   ممکن است از اینکه احساسات خود را با دیگران در میان بگذارید،بترسید. بترسید که دیگران را ناراحت کرده و یا آنها را از خودتان نا امید کنید.با این حال، پنهان کردن احساسات خود می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی، نارضایتی و حتی مشکلات فیزیکی شود. همچنین می‌تواند مشکلاتی در روابط شخصی و حرفه‌ای شما ایجاد کند. […]

بیشتر بخوانید