کلیپی از اجرای فن صندلی خالی (empty-chair technique)

فن صندلی خالی یکی از کلیدی ترین فنون مطرح شده در رویکرد درمانی گشتالت می باشد. جرالد کوری در کتاب خود در توضیح این فن می نویسد: ” فن صندلی خالی یکی از روش های ترغیب کردن درمانجو به برون سازی درون فنی است، فنی که پرلز خیلی از آن استفاده می کرد. درمانگر با استفاده از دو صندلی، از […]

بیشتر بخوانید

مکالمه ی مورنو و فروید

در این نوشته مکالمه ی دو اسطوره ی رواندرمانی را می بینید که تا حدودی نقطه شکاف مکتب اول و چهارم رواندرمانی وین را نشان می دهد: مورنو در خاطراتش نوشته بود که : در سال ۱۹۱۲ وقتی در یکی از کلاس های دکتر سیگموند فروید شرکت کردم، وقتی که کلاس تمام شد او مرا فراخواند و گفت: تو چه […]

بیشتر بخوانید

بررسی تشابه دیدگاه حکیم خیام و یالوم به پدیده ی مرگ

اگر از خود در برابر واقعیت مرگ نهایی خویش دفاع کنیم، زندگی کسل کننده و بی معنی می شود. اما اگر قبول کنیم که فنا پذیریم، می دانیم که برای کامل کردن طرح های خود جاودانگی نداریم و زمان حال اهمیت دارد. آگاهی ما از مرگ، منبع نشاط برای زندگی و خلاقیت است. مرگ و زندگی به هم وابسته اند، و […]

بیشتر بخوانید

درمان پرخاشگری

بهترین توصیه برای درمان پرخاشگری این است که افراد موضوعاتی که انها را عصبانی می کنند بشناسند و از مواردی که دیگران را عصبانی می کنند نیز مطلع شوند .گاهی خشم علامتی از افسردگی یا اختلالات روانی و سوء مصرف مواد است .بنابراین  توصیه می شود افراد پرخاشگر با متخصصان حوزه بهداشت روان مشورت کنند .هر قدر فرد فعالیت فیزیکی […]

بیشتر بخوانید

نکاتی در مورد “درمان های مبتنی بر پذیرش (ACT)”

درمانهای موج سوم که به آنها درمانهای پذیرش هم گفته می‌شود، شاخه‌ای از درمانهای جدید روانشناختی می‌باشد. درمانهای موج سوم، بر مبنای این فرضیه روی کار آمدند که مشکلات روانی به این دلیل ایجاد می‌شوند که افراد نمی‌خواهند هیجانها، احساسات، افکار ناخوشایند و دردهای بدنی را تجربه کنند. به همین دلیل وقتی کوچکترین اثری از این تجارب درونی ناخوشایند پیدا […]

بیشتر بخوانید

طرحواره درمانی

«طرحوارهدرمانی برای درمان بیماران مزمن و مقاوم به درمان و بیمارانی که اختلالات شخصیت دارند یا کسانی که مشکلات منششناختی مزمن دارند و نمیتوانند بخوبی از رفتار درمانی شناختی کلاسیک کمکی دریافت کنند تدوین شده‌است. طرحواره درمانی با توجه به مشکل بیمار می‌تواند کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت باشد». تعریف طرحواره درمانی: «بطور کلی به عنوان ساختار، قالب […]

بیشتر بخوانید

گریه درمانی

اشک ریختن موجب بالا رفتن خلق می‌شود. متخصصان روانپزشکی معتقدند عمل گریه کردن موجب کاهش سطح منگنز در بدن انسان می‌شود که متقابلا افزایش این عنصر در بدن عامل تشدید اضطراب، عصبانیت، تحریک پذیری،‌ خستگی، آشفتگی احساسی و باقی احساساتی است که شما را درون گرا می‌کنند. – اشکها استرس را کاهش می‌دهند. گریه در وقت نیاز باعث می‌شود برخی […]

بیشتر بخوانید

خنده درمانی

برخی افراد معتقد خنده بهترین داروست. اما تا به حال هیچ کس آن را ثابت نکرده است. اکنون یک دانشمند ژاپنی مشغول آشکار کردن اسرار خنده است. به اعتقاد وی خنده باعث نشاط ژن های افراد می شود. «کازو موراکامی» دانشمند علم ژنتیک امیدوار است که با مشارکت همکاران تحقیقاتی خود یعنی کمدین ها، لطیفه ها را به یک درمان […]

بیشتر بخوانید

نیازهای ساختگی

عقیده ی رایج درباره ی نیازهای اساسی در انسان این است که انسان ماشینی است که برحسب الزامات معلوم و معین فیزیولوژیکی کار می کند. نیازهایی مانند گرسنگی و تشنگی و.. به علاوه تمام فعالیت های فرد نیز در راستای برطرف کردن این نیازهای فیزیولوژیک درنظر گرفته می شود و تصور بر این است که اگر این نیازها پاسخ داده […]

بیشتر بخوانید
1 2 3 6