خود بودن ؛ چگونه خودمان باشیم | قسمت سوم

خود بودن ؛ چگونه خودمان باشیم | قسمت سوم

خود بودن ؛ چگونه خودمان باشیم | قسمت سوم   قسمت اول این نوشته را اینجا و قست دوم این نوشته را اینجا بخوانید.   بهره وری از خود حقیقی برای خود بودن، با خودتان طوری رفتار کنید که با بهترین دوستتان رفتار میکنید. شما برای دوستان و افراد نزدیک به خود ارزش قائل هستید؛ خوب، چه کسی به شما […]

بیشتر بخوانید
خود بودن ؛ چگونه خودمان باشیم | قسمت اول

خود بودن ؛ چگونه خودمان باشیم | قسمت دوم

مرحله دوم: خود بودن در برخورد با دیگران   در قسمت اول این مقاله ، نکاتی را بیان کردیم که به شما کمک میکند تا خودتان باشید. در ادامه ، نکاتی مطرح میشود که با استفاده از آنها میتوانید در برخورد با دیگران به خود بودن تان کمک کند.   قسمت اول مقاله را در این صفحه بخوانید. راستگو و […]

بیشتر بخوانید
خود بودن ؛ چگونه خودمان باشیم | قسمت اول

خود بودن ؛ چگونه خودمان باشیم | قسمت اول

خودتان باشید ! احتمالا معمولترین عبارت و نصیحتی است که در این زمینه وجود دارد. « خود بودن » یک ضرب المثل است که معنی مبهمی دارد. واقعا چه معنی دارد که خودتان باشید؟ آیا واقعا آنقدر که به نظر میرسد ، خود بود ساده و آسان است؟ با گام هایی که در ادامه ی این مطلب در سایت دکتر […]

بیشتر بخوانید
نحوه ابراز احساسات خود

نحوه ابراز احساسات خود

نحوه ابراز احساسات خود   ممکن است از اینکه احساسات خود را با دیگران در میان بگذارید،بترسید. بترسید که دیگران را ناراحت کرده و یا آنها را از خودتان نا امید کنید.با این حال، پنهان کردن احساسات خود می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی، نارضایتی و حتی مشکلات فیزیکی شود. همچنین می‌تواند مشکلاتی در روابط شخصی و حرفه‌ای شما ایجاد کند. […]

بیشتر بخوانید
مسئولیت پذیری در انجام کارهای روزانه

مسئولیت پذیری در انجام کارهای روزانه

مسئولیت پذیری در انجام کارهای روزانه   ۱.کارهای روزمره و روتین خود را شناسایی کنید: هرکسی برای خود مجموعه ای از وظایف دارد که هر روز آنها را انجام میدهد. از چیزهای کوچک مثل مسواک زدن دندان ها تا وظای بزرگ مثل پرداخت چک های بانکی و .. . به زندگی روزمره خود فکر کنید و لیستی از وظایفی تهیه […]

بیشتر بخوانید
گنگ تر از احساس عشق ، کدامین احساس است؟!

گنگ تر از احساس عشق ، کدامین احساس است؟!

گنگ تر از احساس عشق ، کدامین احساس است؟!   قصۀ عشق: ما همگی با قصۀ عشق بزرگ می شویم. عشق با اشکال گوناگونی از راه می رسد و نوعی از خودبی خودی وسواس گونه را ایجاد می کند.ذهنیتی افسون شده که تمامی زندگی را در تصرف خود در می آورد. معمولاً تجربه ی چنین حالتی با شکوه است.ولی گاهی […]

بیشتر بخوانید
در طلب گنج: داستانی از مثنوی معنوی

در طلب گنج: داستانی از مثنوی معنوی

در طلب گنج: داستانی از مثنوی معنوی مردی در خواب دید که در مصر گنج می یابد مردی از ساکنان بغداد بود. پول زیادی به او ارث رسیده بود. او به راحتی مالش را خرج می کرد. تا این که خیلی زود فقیر شد. مرد، رو به درگاه خدا آورد و تقاضای کمک کرد. از خدا خواست مال از دست […]

بیشتر بخوانید
ترس از شکست و مقابله با آن

ترس از شکست و مقابله با آن

ترس از شکست و مقابله با آن   نیاز شدید به محبت نیاز شدید به محبت کافی است تا یک عمر احساس بدبختی کنید. اما اگر می خواهید از این هم بیشتر احساس بدبختی کنید، می توانید این باور ابلهانه تر را که باید کاملا قابل، باعرضه و موفق باشید، دنبال کنید. صورت عاقلانه تر اما همچنان ابلهانه این باور  […]

بیشتر بخوانید

8 راه پذیرش حقیقت تلخ

۸ راه پذیرش حقیقت تلخ     حقیقت تلخ است بپذیریم که حقیقت تلخ است. مردم همیشه آن طور که دوست داریم عمل نمی کنند. دنیایی که در آن زندگی می کنیم، بهترین دنیای ممکن نیست. بسیاری از مشکلات و سختیهاحتی راه حل نیمه کامل هم ندارند. در ضمن جامعه معمولا در حال بدتر شدن است: آلوده تر می شود، […]

بیشتر بخوانید
کشف معنی زندگی ؛ چگونه به زندگی خود معنا دهید؟

کشف معنی زندگی ؛ چگونه به زندگی خود معنا دهید؟

کشف معنی زندگی ؛ چگونه به زندگی خود معنا دهید؟   وقتی چیزی معنا دارد، یعنی هدفمند است. به همین ترتیب، زندگی ای که معنا دارد، هدفمند و مهم است. احساس اینکه زندگی شما بی‌معنی است می‌تواند منجر به افسردگی و ناامیدی شود. معنا بخشی به زندگی، یک علم محاسبه شده و دقیق نیست؛ اما اگر بخواهید زندگی خود را […]

بیشتر بخوانید
1 2 3 4