افسردگی خانمی 25 ساله

با سلام

خانمی 25 ساله متاهلی اظهار می کند بر سر کوچکترین مسائل خیلی زود عصبانی می شود و به خودش بد و بیرا می گوید. مثلا اگر غذایش خوب نشود یا  نمره اش در دانشگاه خوب نشود به خودش می گوید تو نمی فهمی تو نمی تونی تو خیلی … این قضیه همه ابعاد زندگی اش را تحت تاثیر قرار داده تا جایی که در جمع نمی تواند ابراز وجود کند و رابطه صمیمی با دیگران برقرار نماید حتی از خوردش هم متنفر است. در حالی که شوهرش خیلی با او صحبت می کند و به او امیدواری می دهد ولی باز هم ناراضی است

با تشکر لطفا راهنمایی کنید که این فرد باید چه کارهایی انجام دهد