مراجع 30 ساله (حمیرا صباغی )

با سلام

مراجعی دارم سی ساله که ازدواج سنتی داشته و فوق العاده راضی از زندگی  مشکل ایشان داشتن یک دوست از دوران

نوجوانی و البته هیچ رابطهای ندارند ولی هنوز هم به فکر ایشان هستند و این افکار ازار دهنده می باشد به دنبال راه حل برا

ی فراموش کردن و کنار  امدن با این موضوع هستند البته من روی افکار منفی و خود گویی های ایشان کرده ام و ایشان همدیگر را سالی یا دو سال یکبار به صورت تصادفی از دور می بینند و باز هم

این مسئله برایشان سخت است و چند روزی به هم می ریزند .لطفا راهنمایی لازم را بفرمایید با تشکر

Print Friendly, PDF & Email


مطالب مرتبط


حتما بخوانید:  بهبود درک مطلب(خاتمی)

6
نظر شما چیست؟

avatar
700
6 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
6 Comment authors
mohammad9113037704shimamjhamednasiriمهدیه نیکویی Recent comment authors
جدیدترین قدیمی ترین بیشترین رای
mohsen.mohtadi
مهمان
mohsen.mohtadi

با سلام
الف. ارزیابی:
در مورد شدت و فراوانی دقیق گزارش نکرده اید، به این بعد توجه نمایید
ب. درمان:
با توجه به اشتغال به افکار آزار دهنده پیشنها من، شروع با فراشناخت‌درمانی است و این درمان را اصل قرار دهید احتمالا به نتیجه برسید، در کنار آن و در ادامه می‌توان شناخت‌درمانی کرد و استفاده از تمرکز بر موقعیت کنونی و حال

مهدیه نیکویی
مهمان
مهدیه نیکویی

با سلام
من نمیدانم چند جلسه مراجع رادیده اید ومراجع مقاومت می کند یا خیر؟ آیا واقعا از زندگی با همسر راضی هست یا خیر؟
آنچه به نطر من می رسد این است که ایشان برای جلسه بعد ،مشاوره لیستی از ویژگی های مثبت همسر ولیستی (حداقل ۵ مورد)معایب دوست قبلی را به طور جداگانه یادداشت کنند وبیاورند و بعد شما روی این لیست کار کنید و ویژگی های همسر را پر رنگتر و معایب دوست قبلی را بیشتر بیان کنید تا این ایده آل سازی دوست قبلی کمرنگ شود.

hamednasiri
مهمان
hamednasiri

سلام
شرح مشکل کامل نیست؛ به نظر می رسد فرضیه های زیر را بررسی کنید:
۱- احساس گناه از رابطه قبلی و بروز به صورت افکار تکرار شونده (ماهیت افکار باید بررسی شود)
۲- ترس از لو رفتن ماجرا و سعی در انکار آن که از عواقب آن این است که مشکل به صورت حل نشده و نیمه باز همیشه در ذهن مراجع وجود داشته باشد
۳- وجود مشکلات در زندگی و سعی در انکار مشکل با همسر و پناه بردن به خیالات خوش دوران نوجوانی
البته در همه ی موارد بالا پذیرش رابطه در گذشته کلید اصلی است باید مراجع را به سمتی سوق داد که رفتار و احساس خود را پذیرفته و تلاش برای جبران آن بکند و اگر افکار ماهیتی وسواسی دارند که از طریق گسترش مهارت های شناختی پس از پذیرش گذشته به کنترل آن بپردازید

shimamj
مهمان
shimamj

سلام
ارزیابی: شما تعداد جلساتی که مراجع را دیده اید را ذکر نکردید! شدت احساس و خیالات خانم را نیز بیان نکردید! اما به نظر میرسه مراجع همه حقیقت را عنوان نکرده است. چطور از زندگی زناشویی اش راضی است اما با یک رابطه خیلی پیش پا افتاده مشغله ذهنی دارد! این نکته قابل تامل است. ازدواج سنتی خانم شاید اجساس عدم انتخاب کردن را در او ایجاد کرده است. این فرضیه هم خوبه که بررسی شود.
درمان:
به نظر من درمان شناختی می توان مفید باشد چرا که به نظر می رسد باورهای این خانم منطقی نیست. هرچند که روی رابطه با همسرش هم به نظر میرسد بیشتر باید کار شود.

9113037704
مهمان
9113037704

با سلام
من فکر میکنم تصویر مثبت یا خاطرات خوشی که قبلا وجود داشته با دیدن ایشان تداعی میشود، استفاده از فنون رفتاری برای فراموشی میتواند راهگشا باشد، مثلا از مراجع بخواهید کشی را به انگشت ببندد و به آن شخص فکر کرده و کش را رها سازد،تکرار این کار ناخوداگاه را نیز از تصاویر خوب این فرد پاک خواهد کرد،یا استفاده از سایر فنون شرطی سازی میتواند کمک کننده باشد.

mohammad
مهمان
mohammad

با سلام (حمیرا صباغی )
منظور تان از فرا شناخت درمانی چیست و از کدام فنون استفاده نمایم با ایشان جواب می دهدلطفا راهنماییم نمایید و من ایشان را ۵ جلسه دیده ام به هیچ عنوان خواهان ارتباط با ان اقا نیستند فقط جون هنوز نتوانسته اند کامل فراموش کنند ناراحت هستند از لحاظ زندگی هم مشکلات داشته اند ولی پذیرش بالایی در برخورد با مسائل دارند شدت مسئله را جویا شدید که الان حاد نیست ولی به عنوان باور ی هست که ازارشان می دهد