تو می تونی !

بندروا یک محقق بزرگ و پر سابقه در نظریات روانشناسی و معتقد :

(بهبود زندگی،  بیشتر مدیون افراد دارای پشتکار است تا افراد ناامید .باور به خود ضرورتا موفقیت را تضمین نمی کند ولی عدم باور به خود مسلما زمینه را برای شکست فراهم می کند .)

حالا چرا این افراد موفق تر هستند یا زمینه موفقت رو برای خودشون ایجاد می کنند؟

بندورا دو دسته از دوندگان زن و مرد رو مورد آزمایش قرار داد :

در آزمایش اول :طبق پیش بینی رکورد زمانی زنان از مردان به دلیل مسائل فیزیولوژی و تصورات قالبی ضعیف تر بود.

در آزمایش دوم به زنان دونده اطلاع داده شد که رقیب آن ها از ناحیه ی پا دچار آسیب شده و شانس برنده شدن آن ها بیشتر است و این بار اتفاق جالبی افتاد ،تعداد بیشتری از خانم ها با همین باور برنده شدند . 

در تحقیقات انجام شده به طور کلی مشخص شد :

افرادی که به خودشون باور دارند ،اهدافی پیچیده تر رو انتخاب می کنند که باید برای رسیدن به اون تلاش بیشتر بکنند.

تلاش و پشتکار این افراد بیشتر  ،بنابر این عملکر بهتری دارند .

خلق و خوی این افراد در زمان انجام تکالیف مثبت تره ،پس کم تر مضطرب و افسرده می شن .

در مقایسه با افرادی که به خودشون امید ندارند، در برابر موقعیت فشار زا توانایی خود کنترل بیشتری دارند و بهتر عمل می کنند .

حالا یک حساب سر انگشتی با خودت بکن، حرف حساب که جواب نداره.

اگر این حرفم حسابی باشه و تو بازم ناامید، مشکل از همین نگاهت به خودته .

راه های رسیدن به این حالت زیاده، اما اگر از هر کدوم از ویژگی های افرادی که به خودشون ایمان دارند یکمش رو داری به خودت ایمان بیار چون راهش رو خودت پیدا می کنی 

خلاصه اینکه حواسمون باشه یهو حال خودمونو نگیریم و تقصیر رو بندازیم گردن دیگران

Print Friendly, PDF & Email


مطالب مرتبط


حتما بخوانید:  ابراز عشق

نظر شما چیست؟

avatar
700